Eet slim voor je gezondheid, ook op oudere leeftijd!

Wist je dat de juiste keuze van koolhydraten (suiker) een wereld van verschil kan maken voor je energieniveau, welzijn én je gezondheid? In deze interactieve workshop gaan we op een laagdrempelige manier aan de slag met gezonde voeding. Met speciale aandacht voor het voorkomen van diabetes type 2 leer je:

🍎 Welke koolhydraten je lichaam écht blij maken

🥪 Hoe je smaakvolle en eenvoudige maaltijden klaarmaakt

🍫 Waarom je gerust kunt genieten zonder schuldgevoel

Praktische tips, heerlijke ideeën en inspiratie voor iedereen die gezond en lekker wil eten. We geven tips over hoe kleine veranderingen in je leefstijl, een groot verschil maken voor je gezondheid.

Bron: UiTinVlaanderen.be